Малая мышца на латинском

Малая ягодичная мышца | Анатомия, функции, триггерные точки

В этой публикации мы поговорим про анатомию и функцию малой ягодичной мышцы, а также подробно разберём триггерные точки, зоны отражённой боли и терапевтические упражнения, при помощи которых можно устранить миофасциальную боль.

Малая ягодичная мышца | Анатомия

Малая ягодичная мышца (musculus gluteus minimus) является самой глубоко расположенной из ягодичных мышц и лежит под средней ягодичной мышцей, которую в свою очередь частично покрывает большая ягодичная мышца.

Малая ягодичная мышца полностью соответствует форме средней ягодичной мышцы и крепится в тех же местах, но на несколько меньшем протяжении. Сверху — по наружной поверхности подвздошной кости, а снизу — к большому вертелу бедренной кости.

Малая ягодичная мышца | Функции

• Основная функция малой ягодичной мышцы, как и средней ягодичной мышцы сводится к отведению ноги.

• Она помогает средней ягодичной мышце стабилизировать таз и удерживать равновесие при ходьбе.

• Малая ягодичная мышца принимает участие во внутренней ротации бедра.

• Обе мышцы имеют практически идентичные места прикрепления, а значит, выполняют практически одинаковые функции. Передние мышечные пучки малой ягодичной мышцы, как и средней ягодичной, более эффективно участвуют во внутренней (медиальной) ротации бедра, чем задние — в наружной (латеральной) ротации.

Малая ягодичная мышца | Агонисты и антагонисты

Кроме передней части малой ягодичной мышцы и напрягателя широкой фасции, во внутренней (медиальной) ротации бедра также принимают участие передние волокна средней ягодичной мышцы. Этому действию противостоят (т.е.

являются антагонистами) в основном большая ягодичная и грушевидные мышцы, также группа мышц, вращающих бедро наружу: квадратная мышца бедра, верхняя и нижняя близнецовые мышцы, наружная и внутренняя запирательные мышцы.

Рекомендуем к просмотру

Агонистами малой ягодичной мышцы в отведении бедра, (т.е. помощниками по выполнению функции) являются средняя ягодичная мышца и напрягатель широкой фасции. Антагонистами в отведении бедра являются мышцы, приводящие бедро: большая, длинная и короткая приводящие мышцы, гребенчатая мышца, а также в меньшей степени тонкая мышца.

Малая ягодичная мышца | Триггерные точки

Триггерные точки в малой ягодичной мышце вызывают боль в области ягодиц, тазобедренного сустава, бедра, колена и даже лодыжки.

Триггеры, локализованные в передней части малой ягодичной мышцы провоцируют боль, уходящую на нижний наружный квадрант ягодицы, вниз по боковой поверхности бедра, колена и лодыжки. В редких случаях боль может уходить ещё дальше — в область тыльной части стопы.

Триггерные точки, находящиеся в задней части мышцы отражают боль несколько кзади, в нижний внутренний квадрант ягодицы и вниз по задней поверхности бедра и голени.

Триггерные точки в musculus gluteus minimus крайне редко встречаются в виде синдрома одной мышцы. Наиболее часто они сопровождаются образованием триггерных точек в грушевидной, средней ягодичной, латеральной широкой мышцы бедра, квадратной мышцы поясницы и иногда в большой ягодичной мышце.

Активация триггерных точек возникает в результате острых или хронических перегрузок, смещения крестцово-подвздошного сустава и раздражения нервных корешков.

Длительная статическая сидячая поза, переохлаждение, неправильная поза во время сна, внутримышечные инъекции, длительная или быстрая ходьба, изнуряющий бег, длительное вождение автомобиля также могут приводить к возникновению и длительному существованию триггерных точек в малой ягодичной мышце.Боль в области тазобедренного сустава может быть стойкой и мучительной и способна обуславливать хромоту во время ходьбы.

Попытка перевернуться на поражённую сторону во время сна может вызвать резкую интенсивную боль, спровоцировав неприятное просыпание.

Малая ягодичная мышца | Упражнения и вытяжение

Оказать самостоятельно глубокое ишемическое воздействие можно при помощи массажного мяча. Перед началом работы необходимо подготовить ягодичную область на большом массажном ролле, а затем пройтись мячом по местам расположения триггерных точек. Интенсивное ишемическое воздействие нужно оказывать от нескольких десятков секунд до 1-2 минут.

https://www.youtube.com/watch?v=qbN9R3HhQgM

После этого мышцу нужно вытянуть. Т.к. малая ягодичная и средняя ягодичная мышцы имеют практически идентичную функцию, то и упражнения, при помощи которых можно протянуть поражённые мышечные волокна будут также одинаковыми. Посмотрите, пожалуйста, видео ниже, в нём подробно разобраны эти упражнения

Источник: https://zen.yandex.ru/media/slavyoga/malaia-iagodichnaia-myshca--anatomiia-funkcii-triggernye-tochki-5c163359e2f26100aaead337

Анатомия мышц человека на латыни

Все медицинские термины, а их более полумиллиона, анатомия человека, фармакология и другие отрасли медицины имеют греко-латинское происхождение. Это не «мертвый язык», это универсальный язык, с помощью которого врачи понимают друг друга без переводчиков.

И уж если костей в организме взрослого человека чуть более 200, то мускулатура насчитывает от 639 до 680 наименований. И у всех мышц есть название на латыни. Начнем с того, что слово «мускул» имеет латинское происхождение.

В медицинском университете изучают латинский язык. Международные медицинские исследования записывают на нем по сей день. Поскольку медицина имеет греко-латинские истоки, как и большинство наук, то и терминология изначально велась на этих двух языках. В эпоху Возрождения греческий максимально вытеснили и оставили «чистый латинский».

Группы мышечной ткани

Изначально вся плоть человека делится на группы, в зависимости от части тела (месторасположения). Такая классификация и систематизация применяется в различных отраслях медицины и спорта. Выделяют следующие группы:

• шейная – colli;
• мышца, поднимающая ребра, на латыни — levare musculus costa;
• мышечные волокна туловища — caput externus abdominus (спинные — retro, грудные – pectoralis major, брюшные — abdominus);
• верхние конечности – lacertos;
• нижние конечности- cruces musculos;
• мускулы головы — capitis muscle;
• сумки мышц на латыни — musculus sacculos.

Важно! Стоит помнить, что мышечная ткань делится на скелетную, сердечную и стенки внутренних органов. По строению бывают двух видов: произвольные и непроизвольные.

Разновидность форм и размеров мускулов

Дифференцируют мышечную ткань в зависимости от ее размеров, геометрической формы (кольцо, дельта и др.). Также они отличаются по расположению, функциональности, и отношению к суставам.

Чем длиннее она, тем большую амплитуду осуществляет, и наоборот, чем короче, тем менее подвижна.

Длинные мышцы на латыни — longum musculi, крепятся на кистях рук, спине и нижних конечностях к ним относятся:

• длинная приводящая;
• портняжная;
• двуглавая плеча и др.

Противоположные длинным и по функциям, и по строению есть короткие. Они размещены между позвонков, отвечают за малую динамику и вращения, формируют суставы.

Короткая мышца на латыни brevis muscul, в зависимости от места расположения отвечает за приведение и отведение суставов, при выполнении круговых вращений. А вот длинные уже отвечают за сгибательные и разгибательные упражнения.

Как правило, при выполнении какого-либо упражнения работает целая группа мускулов. Любой жест, выражение лица, речь, ходьба – это тяжелейшие биомеханические процессы. А сам человек – уникальный биоробот. И ничто на сегодняшний день не может сравниться по гениальности с задумкой природы – строением человеческого туловища.

Мускулы ягодиц на латинском языке

Мягкие ткани, размещенные в области таза, делят на ягодичные и тазовые. И если тазовые размещены внутри и участвуют в формировании тазобедренного сустава (грушевидная, близнецовые и др.), то, говоря о ягодичных, ситуация ясна как день. К ягодичной мышечной группе относится:

• большая ягодичная мышца на латыни — gluteus maximus;
• средняя ягодичная (gluteus medius);
• малая ягодичная (gluteus minimus).

Именно их качают в спортзале и дома приседаниями и выпадами для того, чтобы иметь круглые, упругие ягодицы. Безусловно, наибольшая мышца на латыни обозначается только в медицине, как и другие группы.

Мышечные волокна шеи на латинском языке

Часть тела, соединяющая туловище человека и его голову называется шея. Шейные позвонки формируют шейный отдел. В нем находится гортань, трахея, щитовидная железа. Мышечный корсет шейного отдела состоит из 14 мускулов. И все мышцы шеи на латыни имеют разное название.

https://www.youtube.com/watch?v=LQH37Drq1rM

Если есть части тела, которые можно укреплять физическими упражнениями, то есть те, повлиять на которые физически невозможно. Но их можно держать в здоровой форме благодаря здоровому образу жизни и полноценному питанию.

Например, мышца, поднимающая щитовидную железу, на латыни — musculus levator glandulae thiroidae – мелкая, хрупкая, в форме пучка, нуждающаяся в бережливом отношении к себе.

Таких примеров в организме очень много.

Все мышцы, расположенные на голове человека, на латыни называются по-разному, бывают двух видов: жевательные (masticabiles) и мимические (acidis imitantur vitea).

Первые отвечают за пережёвывание пищи. Они приводят в движение нижнюю челюсть во время приема еды. Мимические крепятся к черепу и коже, и благодаря их работе человек изображает на лице эмоции, они задействуются при вдохе-выдохе.

Язык тоже мышечный орган.

Источник: https://war-place-shop.ru/anatomija-myshc-cheloveka-na-latyni/

Мышцы

, mm. membri inferioris. 2. , m. iliopsoas. Состоит из большой поясничной и подвздошной мышц. П: малый вертел. Ф: сгибает и вращает бедро Рис. Б, Рис. В, Рис. Г. 3. , m. iliacus. Н: подвздошная ямка. П: малый вертел. Инн.: бедренный нерв и поясничное сплетение. Рис. В. 4. , m. psoas major.

Н: тела и поперечные отростки L1 – 4. П: малый вертел. Инн.: поясничное сплетение. Рис. В. 5. [ , m. psoas minor]. Н: тела T12 и L1. П: подвздошная фасция. Инн.: поясничное сплетение. Рис. В. 6. , m. gluteus maximus. Н: задняя ягодичная линия подвздошной кости, крестец, копчик и крестцово-бугорная связка.

П: подвздошно-большеберцовый тракт, ягодичная бугристость, латеральная межмышечная перегородка. Ф: разгибает, отводит и вращает бедро кнаружи. Инн.: нижний ягодичный нерв. Рис. А, Рис. Г, Рис. Д. 7. , m.gluteus medius. Н: наружная поверхность подвздошной кости. П: большой вертел.

Ф: отводит бедро, поворачивает его кнаружи или кнутри, а также удерживает таз и туловище в вертикальном положении. Инн.: верхний ягодичный нерв. Рис. А, Рис. Г, Рис. Д. 8. , m. gluteus minimus. Н: наружная поверхность подвздошной кости между передней и нижней ягодичными линиями. П: большой вертел. Ф: см. m.

gluteus medius. Инн.: верхний ягодичный нерв. Рис. А, Рис. Г, Рис. Д.

8a.

Ягодичный апоневроз

, aponeurosis glutealis. Широкое и плоское сухожильное начало m. gluteus maximus. 9. , m. tensor fasciae latae. Н: у верхней передней подвздошной ости. П: через подвздошно-большеберцовый тракт к бугристости большеберцовой кости. Ф: сгибает, отводит и вращает бедро кнутри, а также разгибает голень и вращает ее кнаружи. Инн.: верхний ягодичный нерв. Рис. В, Рис. Д. 10. , m.

piriformis. Н: тазовая поверхность крестца. П: большой вертел. Ф: отводит, разгибает и вращает бедро кнаружи. Инн.: крестцовое сплетение. Рис. А, Рис. Г. 11. , m. obturatorius internus. Н: внутренняя поверхность запирательной мембраны и ограничивающие запирательное отверстие кости. П: вертельная ямка. Ф: вращает разогнутое бедро кнаружи, а согнутое бедро отводит. Инн.

: крестцовое сплетение. Рис. А, Рис. Г. 12. , m. gemellus superior. Н: седалищная ость. П: сухожилие внутренней запирательной мышцы и вертельная ямка. Ф: см. 11. Инн.: крестцовое сплетение. Рис. А, Рис. Г, Рис. Д. 13. , m.gemellus inferior. Н: седалищный бугор. П: сухожилие внутренней запирательной мышцы и вертельная ямка. Ф: см. 11. Инн.: крестцовое сплетение. Рис. А, Рис. Г, Рис.

Д. 14. , m. quadratus femoris. Н: седалищный бугор. П: межвертельный гребень. Ф: приводит бедро и вращает его кнаружи. Инн.: крестцовое сплетение. Рис. А, Рис. Г, Рис. Д. 15. , m. sartorius. Н: верхняя передняя подвздошная ость. П: бугристость большеберцовой кости. Ф: сгибает, отводит и вращает бедро кнаружи , а также сгибает голень и вращает ее кнутри. Инн.: бедренный нерв. Рис.

В, Рис. Д.

16.

Четырехглавая мышца бедра

, m. quadriceps femoris. Состоит из четырех частей, имеющих общее сухожилие. Инн.: бедренный нерв. 17. , m. rectus femoris. Н: нижняя передняя подвздошная ость (прямая головка) и верхний край вертлужной впадины (загнутая головка). П: общее сухожилие. Ф: сгибает бедро, разгибает голень. Рис. Б, Рис. В, Рис. Д. 18. , m. vastus lateralis.

Н: большой вертел и латеральная губа шероховатой линии. П: общее сухожилие. Ф: разгибает голень. Рис. Б, Рис. В, Рис. Г. 19. , m. vastus intermedius. Н:передняя поверхность. тела бедренной кости. П: общее сухожилие Ф: разгибает голень. Рис. Б, Рис. Г. 20. , m. vastus medialis.

Н: передняя поверхность тела бедренной кости дистальнее межвертельной линии, медиальная губа шероховатой линии. П: общее сухожилие. Ф: разгибает голень. Рис. В, Рис. Г. 21. , m. articularis genus. Н: передняя поверхность тела бедренной кости. П: капсула коленного сустава. Ф: натягивает суставную капсулу. Инн.: бедренный нерв. Рис. Г 22. , m. pectineus.

Н: лобковый гребень П: гребенчатая линия. Ф: сгибает и приводит бедро, вращает его кнаружи. Инн.: бедренный и запирательный нервы. Рис. Б, Рис. В, Рис. Г, Рис. Д. 23. , m. adductor longus. Н: вблизи лобкового симфиза. П: медиальная губа шероховатой линии. Ф: приводит и сгибает бедро. Инн.: запирательный нерв. Рис. Б, Рис. В, Рис. Г, Рис. Д. 24. , m.

adductor brevis. Н: нижняя ветвь лобковой кости. П: медиальная губа lin aspera. Ф: приводит, сгибает бедро и вращает его кнаружи. Инн.: запирательный нерв. Рис. Б, Рис. Г, Рис. Д. 25. , m. adductor magnus. Н: седалищный бугор и ветвь седалищной кости. П: медиальная губа lin. aspera и длинным сухожилием к медиальному надмыщелку бедренной кости.

Ф: приводит и разгибает бедро. Инн.: запирательный и седалищный нервы. Рис. А, Рис. Б, Рис. В, Рис. Г, Рис. Д.

26.

Малая приводящая мышца

, m. adductor minimus. Проксимальная часть большой приводящей мышцы. 27. , m. gracilis. Н: нижняя ветвь лобковой кости, медиальнее места начала большой приводящей мышцы. П: медиальная сторона бугристости большеберцовой кости. Ф: приводит бедро, сгибает голень и вращает ее кнутри. Рис. А, Рис. В, Рис. Д.

Источник: https://www.bsmu.by/page/51/2028/