Общая характеристика мышечной системы

Анатомия мышц человека: простым языком. От чего зависит сила человека

Общая характеристика мышечной системы

Мышечная система — это основа основ физического здоровья. Анатомия мышц человека представлена более 600 различными волокнами, которые составляют до 47 % от общей массы организма.

От их функциональности зависит не только передвижение тела в пространстве, но и многие физиологические процессы: глотание, кровообращение, жевание, обмен веществ, сердечные сокращения и т. д.

Мышечный каркас формирует строение тела, обеспечивает положение относительно окружающих предметов, позволяет человеку принимать участие в различных физических действиях и выполнять большую часть работ. Поэтому подробное изучение строения мышц, их классификации и функциональности считается одним из ключевых разделов анатомии.

Детальное строение мышечной ткани

Каждая отдельно взятая мышца — это целостный орган, состоящий из множества маленьких мышечных волокон — миоцитов, а также плотной и рыхлой соединительной ткани в различном соотношении. В ней выделяют 2 функциональные зоны: брюшко и сухожилие.

Брюшко выполняет в основном сократительную функцию, поэтому представлено комбинацией соединительнотканного вещества и миоцитов, способных к сокращению и возбуждению. Сухожилие же считается пассивной частью мышцы.

Оно располагается по краям и состоит из плотной соединительной ткани, благодаря которой осуществляется прикрепление волокон к костям и суставам.

Иннервация и кровоснабжение каждой мышцы осуществляется за счёт тончайших капилляров и нервных волокон, расположенных между пучками из 10–50 миоцитов. Благодаря этому мышечная ткань получает необходимое питание, снабжается кислородом и полезными веществами, а также может сокращаться в ответ на переданный нервной тканью импульс.

Каждое мышечное волокно выглядит как длинная многоядерная клетка, длина которой в разы превышает поперечное сечение.

Оболочка, покрывающая миоцит, объединяет различное количество мелких миофибрилл, в зависимости от числа которых, выделяют белые и красные мышцы.

В белых миоцитах число миофибрилл выше, поэтому они быстрее реагируют на импульс и активнее сокращаются. Красные волокна относятся к группе медленных, поскольку в них количество миофибрилл меньше.

Каждая миофибрилла состоит из ряда веществ, от которых зависят функциональные особенности и свойства мышц:

  • Актин — это аминокислотная белковая структура, способная к сокращению.
  • Миозин — главная составляющая миофибрилл, сформированная полипептидными цепочками из аминокислот.
  • Актиномиозин — комплекс белковых молекул актина и миозина.

Основную часть миоцитов составляют белки, вода и вспомогательные компоненты: соли, гликоген и др. Причём большую часть составляет именно вода — её процентное соотношение колеблется в диапазоне 70–80 %. Несмотря на это, каждое отдельно взятое мышечное волокно крайне сильное и устойчивое, и эта сила увеличивается в зависимости от количества миоцитов, объединённых в мышцу.

Анатомия мышц: классификация и функции

Огромное количество мышц в анатомии классифицируют по разным критериям, включающим строение, физиологические особенности, форму, размер, расположение и другие показатели. Рассмотрим каждую группу, чтобы понять, как устроена мышечная ткань человека:

  1. Гладкие мышечные волокна являются структурной единицей стенок внутренних органов, кровеносных капилляров и сосудов. Они сокращаются и расслабляются вне зависимости от импульсов, посланных сознанием человека. Работа гладких мышц отличается последовательностью, размеренностью и непрерывностью.
  2. Скелетные мышцы — каркас человеческого тела. Они отвечают за физическую активность, поддержание организма в определённом положении и двигательные возможности человека. Деятельность скелетной мускулатуры контролируется мозгом. Миоциты этой группы быстро сокращаются и расслабляются, активно реагируют на тренировки, но при этом склонны к утомлению.
  3. Сердечная мышца — отдельный вид миоцитов, объединивший часть функциональных особенностей гладких и скелетных волокон. С одной стороны, её активность непрерывна и не зависит от нервных импульсов, посланных сознанием, а с другой, сокращения осуществляются быстро и интенсивно.

Также мышцы подразделяются на топографические группы, исходя из их местоположения. В организме выделяют мышцы нижних конечностей (стопы, бедра и голени), верхних конечностей (кисти, плеча и предплечья), а также головы, шеи, груди, спины и живота. Каждая из этих групп делится на глубокую и поверхностную, наружную и внутреннюю.

В зависимости от количества суставов, охваченных мышцей, они делятся на односуставные, двусуставные и многосуставные. Чем больше сочленений задействовано, тем выше функционал конкретной мышцы.

Кроме того, мышцы классифицируются по форме и строению. К группе простых относятся веретенообразные, длинные, прямые, короткие и широкие волокна. Многоглавые мышцы — сложные.

Они представлены бицепсом, состоящим из 2 головок, трицепсом — из 3 головок и квадрицепсом — из 4 головок. Кроме того, сложными считаются многосухожильные и двубрюшные группы миоцитов.

Они бывают квадратными, дельтовидными, пирамидальными, зубчатыми, ромбовидными, камбаловидными, круглыми или треугольными.

В зависимости от функциональных особенностей выделяют:

  • сгибатели,
  • разгибатели,
  • пронаторы (вращатели по направлению кнутри),
  • супинаторы (вращатели к наружной стороне),
  • мышцы, отвечающие за отведение и приведение, поднятие и опускание и т. д.

Основная масса мышц работает парно, выполняя общую или противоположную функцию. Мышца-агонист выполняет определённое действие (например, сгибание), а антагонист — прямо противоположное (то есть разгибание). Столь сложный многоступенчатый комплекс обеспечивает слаженные и плавные движения человеческого тела.

Физиология мышц человека

К основным свойствам мышечной ткани, обеспечивающим полноценную функциональность структур, относятся:

  • Сократимость — способность к сокращению.
  • Возбудимость — реакция на нервный импульс.
  • Эластичность — изменение длины и диаметра волокон в зависимости от внешнего и внутреннего воздействия.

Сокращение мышц регулируется посредством деятельности нервной системы. Каждая мышца содержит множество нервных окончаний, которые можно условно разделить на 2 разновидности — рецепторы и аффекторы.

Чувствительные рецепторы воспринимают скорость и степень растяжения и сокращения, силу воздействия и движения миоцитов. Они могут располагаться свободно, разветвляясь в толще мышцы, или несвободно, переплетаясь в веретенообразный комплекс.

Информация о состоянии и положении мышечного волокна из рецепторов поступает в ЦНС, откуда передаётся обратно эффекторам, вызывая их возбуждение и, как следствие, реакцию на полученный импульс.

Сокращение миоцитов осуществляется за счёт проникновения нитей актина между цепочками миозина. При этом общая длина актиновых и миозиновых волокон не изменяется — сокращение наступает из-за изменения длины актиномиозинового комплекса. Такой механизм называется скользящим и сопровождается расходом энергетического запаса организма.

Также в мышцах содержатся нервные волокна, регулирующие процесс обмена веществ и состояние миоцитов в покое. Благодаря этому осуществляется регулировка работы мышечной ткани, предупреждается переутомление и нефизиологичное перерастяжение или сокращение. Такой механизм позволяет адаптировать работу мышц к окружающей среде и обеспечивать полноценную функциональность организма.

Заключение

Анатомия мышц, их количество и соотношение является физиологической неизменной, зависящей от наследственности и особенностей организма.

Тем не менее, грамотно приложенная физическая нагрузка, регулярные тренировки и здоровый образ жизни могут привести к развитию мышечных волокон, более высокой выносливости, силе и устойчивости.

Не стоит полагать, что от этого зависит лишь состояние скелетной мускулатуры и рельеф тела, — правильно составленный комплекс занятий улучшает работу ещё и гладких и сердечных миоцитов.

Благодаря этому можно запустить круговорот «обратной связи»: развитая с помощью регулярных тренировок сердечная мышца лучше перекачивает кровь по организму, поэтому все органы, включая и скелетные мышцы, получают больше питания и кислорода, необходимого для преодоления нагрузок. А физически развитые скелетные и гладкие мышцы, в свою очередь, лучше удерживают внутренние органы, обеспечивая их полноценную работу.

Зная основы анатомии мышц человека, вы сможете грамотно построить тренировочный процесс, привнести в свою жизнь основы физической активности и вместе с тем улучшить состояние организма в целом.

Источник: https://www.oum.ru/literature/anatomiya-cheloveka/anatomiya-myshts-ili-ot-chego-zavisit-sila-cheloveka/

2.2. Мышечная система

Общая характеристика мышечной системы

• Мышечная системапредставляет собой активную частьсисте­мы органов движения. Она состоитиз мышц и их вспомогатель­ных органов.Закрепляясь на скелете как на системерычагов, мышцы при своем сокращениипроизводят различные движения тела,укрепляют скелет в определенном положениии одновремен­но придают форму телуживотного.

2.2.1. Общая характеристика мышечной системы

Движенияживотного крайне разнообразны. Животноеможет или перемещаться в пространстве,или только изменять положе­ниеотдельных частей своего тела относительнодруг друга

ния животногоявляются ответом на раздражение,полученное из внешней или внутреннейсреды. В момент острого нервноговоз­буждения под влиянием чувствагнева, отчаяния, опасности сила мышцчрезвычайно увеличивается. На любоераздражение (меха­ническое, химическое,электрическое) мышца отвечает укороче­нием,т. е. сокращением.

В процессе работы,производимой мышечной системой, до 70 %химической энергии, получаемой с кровью,переходит в теп­ловую,а в механическую работу — лишь около30 %. Следователь­но,скелетная (соматическая) мускулатура— это не только актив­ная часть системыорганов произвольного движения, но иорган теплообразования.

Общая массаскелетных мышц составляет около 60 % изависит от массы и породы животного,его возраста и условий жизни.

По строению ифункциональным признакам мышечнуюткань подразделяют на поперечно-полосатую(произвольную) и гладкую (непроизвольную).Мускулатура головы, шеи, туловища,конечно­стей и некоторых внутреннихорганов (глотки, верхней части пи­щевода,гортани) поперечно-полосатая (скелетная),а в стенках внутренних органов, кровеносныхсосудов, протоках желез, кожи гладкая.

2.2.2. Мышца как целостный орган

Строение мышцы.Скелетнаямышца (мускул) — активный органпроизвольного движения, состоит из двухразличных по функции и строению частей:мышечного брюшка и сухожилий (рис. 35).Мышечное брюшко, сокращаясь, производитработу, а сухожилия служат для закреплениябрюшка на костях как рычагах движения.

Мышечное брюшкопостроено из паренхимы (мышеч­ныхволокон), нервов, сосудов и стромы(соединительнотканного остова). Сухожилиемышц состоит из коллагеновых воло­кон,упакованных в соединительнотканныйостов с нервами, кро­веносными сосками.Мышца иннервируется соматическим исимпатическим (для сосудов) нервами,содержащими двигатель­ные ичувствительные нервные волокна.

Каждоемышечное волокно снабжено большимколичеством кровеносных капилляров,которые образуют вокруг него узко-илиширокопетлистые сети, и покрыто тонкойсоединительно­тканной нежной оболочкой— эндомизием.

Отдельныемышечные волокна соединены в пучкипервого, второго и третьего порядка,которыеокружены внутреннимперимизием, образованнымперего­родками, отходящими от наружногоперимизия — плотнойсоеди­нительнотканнойоболочки, покрывающей каждую мышцу.

Впе-ремизии у упитанных животныхнакапливается жир, образуя

Рис. 35. Строениемышцы как органа:

а—внешний вид двуперистой мышцы; б— многоперистаямышца на продольном разрезе; в—поперечныйразрез мышцы (микроскопическое строение);/ — сухожилие мышцы; 2— нерв; 3—артерия; 4—вена; 5—ворота мышцы с сосудисто-нервным пучком;6—анатомический поперечник мышечногобрюшка; 7 — физиологический поперечник(суммарный) мышечного брюшка;8—наружныйперимизий; 9—внутреннийперимизий; 10— пучкимышечных воло­кон; 11—надкостница; 12—подсухожильная бурса; г—схема строения мышцы как органа: /— чувствительные нервные волокна смышц; 2—чувствительные нервные волокна ссухожи­лийволокон; 3—чувствительные нервные волокна ссосудов; 4—двигательные нервные волокна в мышцах;5—двигательные волокна в сосудах

слойки в мышцах.Такая мраморность характерна для высшейка­тегории мяса.

Цвет мышц зависитот вида, пола, возраста, упитанностижи­вотных и топографии мышц.

Например,мышцы у молодых жи­вотныхсветлее, чем у взрослых; у крупногорогатого скота светлее, чему лошадей; на туловище светлее, чем наконечностях; у диких животных мышцыболее темные, чем у домашних.

Темныемыш­цы богаче миоглобином (белок,связанный с молекулой железа), с болеегустой сетью кровеносных сосудов и ихкровенаполнением.

Пластинчатые мышцыхарактеризуются плоской формой брюшка,сухожилий и расположены в основном натуловище. Толстые мышцы могут быть самойразнообразной формы — ве­ретенообразной,грушевидной, конусовидной.

Некоторыемыш­цы имеют несколько головок (дву-,трех- и четырехглавые). Встречаютсямышцы с двумя брюшками (двубрюшные). Всосто­янии покоя мышца относительнонапряжена, что называют то­нусоммышцы.

Классификацияскелетных мышц. Мышцы,выполняющие раз­личныефункции, отличаются друг от друга строеми делятся на динамические и статодинамические.

В них различают анатоми­ческий ифизиологический поперечники.

Анатомическийпопереч­ник проектируетсяперпендикулярной плоскостью, проведеннойчерезсередину мускульного брюшка, афизиологическийпоперечник проектируетсяперпендикулярно направлению волокон.

Динамические мышцыпо типу строения относят к простыммышцам, состоящим из пучков мышечныхволокон, иду­щих параллельно продольнойоси мышцы. У этих мышц анатоми­ческийи физиологический поперечники равны,они имеют наи­больший размах движения(плечеголовная, прямая мышца живота ит. д.). При сокращении такие мышцывыигрывают в расстоянии, но проигрываютв силе.

Статодинамическиемышцы имеют перистое стро­ение и могутбыть одно-, дву- и многоперистые (рис.36).

В одно-перистых мышцах пучки мышечныхволокон идут в одном на­правлениикосо, продольно оси волокна, так каксухожилия, к ко­торым они прикрепляются,расположены на противоположных концахи поверхностях мышечного брюшка иобразуют блестящие тяжи — «сухожильныезеркала».

В двуперистых мышцах пучкимышечных волокон идут косо, но уже вдвух направлениях, между тремя сухожилиями,одно из которых находится в серединемы­шечного брюшка, а два других — спротивоположного конца, ок­ружая егос двух сторон. В многоперистых мышцахпучки мышеч­ных волокон проходят вомногих направлениях, так как внутрьбрюшка проникает несколько сухожилий.

Объем работу каждоймышцы измеряется затраченной силой,умноженной на затраченный путь.

мо пропорционалених длине. Для определения силы мышцис­пользуют условную площадьфизиологического поперечника, ко­торыйу перистых мышц всегда больше анатомических.Поэтому многоперистые мышцы выигрываютв силе, но проигрывают в расстоянии.Таким образом, сила мышц зависит отфизиологичес­кого поперечника и отколичества мышечных волокон.

Внутреннее строениемышц характеризует не только ихфизио­логическую мышечнуюработоспособность, но и их пищевуюцен­ность. Она выше у одноперистых иниже у многоперистых, так как в последнихвнутри мышц находится большое количествоволок­нистой соединительной ткани,которая содержит неполноценный белок,в связи с чем качество мяса снижается.

Мясос анатомической точки зрения. Мясомназывают части туш убойныхживотных, в которых кроме мышечной тканиприсут­ствуют хрящи, кости, связки,сосуды, нервы, лимфоузлы, жировая исоединительная ткани.

Наиболее важнойсоставной частью мяса по объему,питательной и биологической ценностиявляется попе­речно-полосатая мышечнаяткань убойных животных. Каждая мышца —гетерогенная популяция разных типовмышечных воло­кон.

На светооптическомуровне различают красные мышечныеволокна, белые мышечные волокна ипереходные формы.

Белыемышечные волокнахарактеризуются плот­ной упаковкоймиофибрилл и относительно небольшимколиче­ством саркоплазмы, митохондрийи липидных включений, но зна­чительнымколичеством гликогена.

Количествомышечных воло­кон разных типов и ихсоотношение не только различно вотдельных мышцах и их группах, но иизменяется у животных с возрастом. Так,с увеличением возраста свиней от 90 до365 дней в длиннейшем мускуле спиныколичество белых волокон возрастает с48 до 62 %.

Показана тенденция увеличениядиаметра белых во­локон с 42 до 100 мкм.Белые мышечные волокна имеют высокуюскорость сокращения и относятся к быстроутомляемым.

Красныемышечные волокнахарактеризуются рыхлой упаковкоймиофибрилл, большим количествомсарко­плазмы, хорошо развитыммитохондриальным аппаратом и боль­шойнасыщенностью липидами. Для красныхволокон в отличие от белых характернымедленное сокращение и высокаядлитель­ность этого процесса.

Промежуточныеволокнарезко отличаются от крас­ных и белыхи обладают незначительной сократительнойспособ­ностью.

Разныемышечные волокна в силу специфическихфункцио­нальных условий ихдеятельности обладают неодинаковойсилой,скоростью и длительностьюсокращения и в связи с этим различа­ютсяи по строению. Красные мышечные волокнапреобладают вмышцах динамическоготипа, а белые — в мышцах статическогоистатодинамического типа.

Соотношениеразличныхтканейзначительно колеблется и зависит отвида животного, породы и других факто­ров.В мясной туше содержится 50—70 % мышечнойткани и око­ло20 % жировой ткани. Костной ткани в говяжьейтуше 21—32 %,втушемелкого рогатого скота 8—17, в свиныхтушах 5—9 %. В пос­леднихсоединительная ткань более мягкая, чемв бараньих и говя­жьих тушах.

Основным сырьемдля мясоперерабатывающих предприятийслужат крупный рогатый скот, свиньи,овцы, птица и другие жи­вотные.

Крупныйрогатый скот мясного направленияскороспе­лый: масса молодняка в15—20-месячном возрасте достигает 450 кг,убойный выход составляет 52—58 %; массавзрослых жи­вотных650—800 кг, убойный выход 45—48 %.

Крупныйрогатый скотмясо-молочного направления в 15—17-месячномвозрасте имеетмассу 300—420 кг, а молочного направления— 280—380 кг. Массавзрослых коров 435 кг, быков 650—700 кг.

Свиньи — скороспелыемногоплодные животные. В 8—9-ме­сячномвозрасте их масса достигает 100—120 кг,свиноматок — 200—240, хряков — 300—350 кг, убойный выход —до 75 %. В за­висимостиот способов откорма, качества мяса ижира выделяют жирное, мясное и беконноенаправления выращивания свиней.

У овец различаютмясное, шерстное и комбинированноена­правления. Масса овец мясных пород63—83 кг, баранов 87— 116 кг, убойный выход55—65 %. Среди птиц, поступающих на убой,куры занимают около 60 % (убойный выход91 %), утки — 35, гуси – 2 %.

В последнее времявыявлены большие различия в качествен­ныхпоказателях мяса, связанные с изменениемэкологической об­становки, условийсодержания, кормления, со стрессовымифак­торами в период транспортировкии предубойного содержания, которыечасто приводят к появлению мяса ссиндромами PSEиDFD.Мясо с низким значением рН (ниже 5,6)характеризуется как бледное, мягкое,водянистое (PSE-мясо),а мясо с высоким значением рН (выше 6,2)— темное, клейкое, плотной консистен­ции(DFD-мясо).

Развитие свойствDFD-и PSE-мясаможно рассматривать как отклонения отнормального физиологического ибиохимического состояния организма.Оба эти порока в той или иной меревклю­чают в себя нарушения нормальнойцелостности клеточных структур.

2.2.3.ОСНОВНЫЕФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА СКЕЛЕТНЫХМЫШЦ

Сократимость— основное свойство мышечной ткани,которое заключается в изменении длиныи степени напряжения мышечного волокнав ответ на раздражение определенной(поро­говой)силы.

Различают изотоническоесокращение, прикотором изменяетсяв основном длина мышечного волокна, иизометричес­коесокращение, когдав основном возрастает напряжениемышеч­ного волокна.

В целом при работемышц изменяются их длина и степеньнапряжения.

Возбудимостьмышечнойткани характеризуется тем, что возбуждение,возникшее в мышечном волокне,распространяется понему. Скорость распространения потенциаладействия в нервных миелиновыхволокнах составляет около 100—120 м/с, вбезмиели-новых нервных волокнах — около10, в соматических мышечных волокнахменьше — около 5 м/с.

В обычныхфизиологических условиях скелетнаямышца легко­ возбудима и сокращаетсяна 5 % своей длины, причем эти сокра­щениядлятся около 0,1 с (10 раз в 1 с). Мышцывнутренних орга­нов (гладкие) обладаютслабой возбудимостью и сокращаютсямедленно, на каждое сокращение затрачиваютнесколько секунд.

Рефрактерностьмышечной ткани проявляется резкимснижением ее возбудимости при возникновениипика потенциала действия (длится около35 мс).

Лабильностьмышечной ткани заключается в возможнос­тивоспроизводить 200—250 волн возбужденияв 1 с. В зависимос­ти от частотыраздражения (или от частоты нервныхимпульсов) различают одиночное илитетаническое длительное сокращениемышц, которые образуют стенки внутреннихтрубчатых органов и кровеносных сосудов.

В результатедлительной работы мышц может понизитьсяих работоспособность, наблюдаетсяутомлениемышц. В мышцахна­капливаются продукты обмена,главным образом молочная, фос­форнаякислоты и другие, вызывающие утомление,при котором увеличивается продолжительностьмышечного сокращения за счет замедленногорасслабления мышцы.

После прекращенияжизни происходит окоченение— мышцыстановятся плотными и как бы застываютв том положении, в ка­ком их засталасмерть.

Если животное перед смертьюбыло утом­лено, то окоченение наступаеточень быстро, иногда в момент смерти.

Окоченение мышц продолжается при обычнойтемперату­ре около суток, после чегопостепенно наступает расслабление всвязи с распадом некоторых веществмышечной ткани.

Реакция мяса послерасслабления из щелочной переходит вкислую. Мясо становится мягким, нежным,сочным, ароматным и приобретает слегкакисловатый запах.

По мере измененияреак­ции (рН) мяса создаются условия,способствующие действию раз­личныхтканевых и протеолитических ферментныхсистем, что приводит к улучшениюконсистенции мяса и повышению переваримостипродукта пищеварительными ферментами.

Этот процесс, происходящий в мясе поддействием ферментов, называют процес­сомсозревания мяса (автолизом), онразвивается в определеннойпоследовательности.

При надавливаниипальцем на поверхность разреза мышц изних вытекает сок. Мышцы способны набухать,поглощая воду. При жизни животногонаибольшее количество воды, находящейся/ в его теле, содержится в мышцах. Водапоглощается белками, вхо­дящими всостав мышц. При высушивании, посоле изаморажива­нии мышцы отдают воду.

Источник: https://studfile.net/preview/2482138/page:5/

Мышцы человека: из чего состоят и какую работу выполняют?

Общая характеристика мышечной системы

На долю мускул приходится значительная часть массы тела: у мужчин – около 45% от сухой массы, у женщин – до 35%. Если ты знаешь анатомию мышц, структуру своего тела, понимаешь смысл и систему тренировок, то это во много раз повышает эффект занятий! 

Каждое движение, каждое спортивное усилие совершается с помощью мускулатуры. Как мы уже отметили, мускулы составляют существенную долю массы тела. Выполняя физические нагрузки, особенно запланированные силовые тренировки, ты увеличиваешь удельную массу мышц, а физическое бездействие – наоборот, ее уменьшает.

Какие есть мышцы у человека?

Организм человека состоит из 3-х видов мускул. Состав мышц человека таков:

  • Скелетные (поперечно-полосатые).
  • Гладкие.
  • Сердечная мышца (миокард).

Поперечно-полосатые

Первый вид (скелетные) отвечает за поддержание тела в равновесии, а также за осуществление разнообразных движений.

Тебе кажется, что ты просто сидишь в кресле и отдыхаешь? В действительности в этот момент десятки твоих скелетных мускул находятся в действии. Работа скелетной мускулатуры управляется с помощью усилий воли.

Особенностью поперечно-полосатых мускул является то, что они способны быстро сокращаться и так же быстро расслабляться. Но интенсивная работа довольно быстро приводит их к утомлению.

Гладкие

Они направлены на формирование стенок внутренних органов и капилляров. Отличительная особенность заключается в том, что этот орган функционирует независимо от человеческого подсознания.

Их невозможно остановить усилием воли, к примеру, не поддаются человеческому контролю ритмичные сокращения кишечника.

Движение этих мускул медленное и однообразное, зато они работают на протяжении всей жизни без отдыха. 

Сердечная мышца

Миокард – это уникальное сочетание качеств гладкой и скелетной мускулатуры. Как и скелетные мышцы, миокард интенсивно работает и сокращается. Наподобие гладких мускул, сердце практически неутомимо работает в течение всей жизни, и не зависит от воли человека. 

А знаешь ли ты, сколько мышц в теле человека? В структуре человеческого организма их насчитывается 640 (количество зависит от способа подсчета, общее число определяется от 639 до 850). 

Скелетные мышцы и их функции

Примечательно, что на силовых тренировках ты не только “лепишь” рельеф, но и увеличиваешь силу скелетной мускулатуры – она также косвенно улучшает качество функционирования сердечной и гладких мускул.

Причем это работает по типу обратной связи: укрепленная и развитая во время тренировок выносливости сердечная мускула выполняет работу интенсивнее и эффективнее, следовательно, улучшается кровообращение в организме.

Кровоток лучше поступает также и в скелетные мышцы, которые за счет этого могут взять на себя еще большую нагрузку.

Тренированная, развитая скелетная мускулатура формирует мощный “корсет”, который поддерживает внутренние органы, а это имеет важное значение в нормализации работы ЖКТ.

От пищеварения зависит ведь питание всех органов тела, включая мускулы.

Анатомия скелетной мышцы

Мы плавно подошли к вопросу, из чего состоят мышцы человека. Мышечная клетка (миоцит) – это основная структурная единица мышечной ткани.

Отличительная особенность миоцита состоит в том, что он в сотни раз длиннее своего поперечного сечения. Его также именуют мышечное волокно.

От 10 до 50 волокон соединены в пучок, который собственно и формирует мускулу. Для примера, бицепс состоит из миллиона волокон.

Основное вещество, содержащееся в мышечной клетке, – это саркоплазма. В ней находятся тонкие мышечные нити (миофибриллы), за счет которых как раз и происходят сокращения. Миофибрилла, в свою очередь, состоит из элементарных частиц – саркомеров. Их главная особенность – сокращаться под действием нервного импульса.

Вот, из каких волокон состоит мышца (мышечный пучок):

  • Ядер.
  • Сократительных нитей.
  • Покровной мембраны.
  • Соединительнотканной оболочки (фасции) – это мышечная группа, действующая в одном направлении.
  • Кровеносных сосудов.

Благодаря целенаправленным силовым занятиям ты увеличиваешь как число миофибрилл, так и их поперечное сечение. Вначале этот процесс увеличивает силу мускул, потом – ее толщину. Но причем число самих мышечных волокон не меняется.

Оно обусловлено генетическими особенностями организма и на протяжении жизни остается прежним.

Отсюда можно сделать вывод, что представляет собой анатомия спорта: спортсмены, чьи мускулы состоят из большего числа миоцитов, имеют больше вероятности увеличить толщину мышц в процессе силовых тренировок, чем те, у которых мускулатура содержит меньше волокон.

Таким образом, сила скелетной мышцы зависит от поперечного сечения, а именно от толщины и числа миофибрилл. Примечательно, что показатели силы и мышечной массы увеличиваются неодинаково: при возрастании мышечной массы в 2 раза, сила мышц увеличивается в 3 раза. Ученые пока не могут объяснить данный феномен.

На чем основано крепление мышц

Форма мускул разнообразная, и с трудом поддается классификации. По своей форме, различают 2 основные группы: 

  • Толстые (веретенообразные).
  • Тонкие (пластинчатые).

Любая человеческая мышца  включает мышечное брюшко и сухожилия. Что такое брюшко мышцы (определение – мясистая часть, которая при сокращении производит работу). 

А сухожилия служат в качестве места крепления мышц человека. Они необходимы для передачи силы, которую развивает мышечное брюшко, на кости либо кожные складки. Сухожилие состоит из плотной и рыхлой соединительной ткани. 

Закономерности расположения мышц

  • Согласно анатомии тела и с учетом принципа двусторонней симметрии, мускулы являются парными либо состоят из 2-х симметричных половин. 
  • Человеческое тело в частности туловище, состоит в своем большинстве из сегментов (отдельных самостоятельных единиц). То есть это не какой-то один общий пласт (хотя мускулы живота именно так и выглядят), они четко разделены на отделы. К примеру, прямая мускула живота условно разделяется на 2 отдела (верхний и нижний). 
  • Мышцы находятся на самом коротком расстоянии между точками их крепления. Производимые движения совершаются по прямой линии. Поэтому если знать точки прикрепления мышц и то, что подвижные части притягиваются к неподвижным, удается заранее предопределить сторону движения и функцию мускулы. 

Мышечная анатомия: все, что нужно знать 

Итак, самые главные аспекты по пройденному материалу:

  • Изучай информацию по всем группам мышц организма более подробно, чтобы понимать эффективность их работы.
  • Прочувствуй работу всей своей мускулатуры в процессе выполнения упражнений.
  • Учитывай типы мышечных волокон (белые и красные), вовлекай их в работу, чтобы добиться необходимого объема мускул.
  • Помни, что сила мышцы зависит от числа входящих в ее структуру миофибрилл, наращивай именно их.
  • Работай с мускулами-антагонистами, работающими во взаимно противоположных направлениях, а также синергистами, работающими в одном направлении. 
  • Стимулируй собственную нервную систему в подходах на отягощение, чтобы вовлечь максимальное количество нитей.
  • Помни, что разветвленная кровеносная система имеет важное значение для полноценного питания тканей, поэтому откажись от вредных привычек (курение, распитие алкоголя).
  • Не запускай свои мышцы, они должны функционировать при любом удобном случае.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/fiteria/myshcy-cheloveka-iz-chego-sostoiat-i-kakuiu-rabotu-vypolniaiut-5d77cc14bc251400adcd74c4

Мышцы человека

Общая характеристика мышечной системы

Но скелетная мускулатура — далеко не все мускулы человеческого тела. Благодаря работе гладкой мускулатуры внутренних органов, по кишечнику идет перистальтическая волна, совершается вдох, сокращается, обеспечивая жизнь, самая важная мышца человеческого тела — сердце.

Определение мышц

Мышца (лат. muskulus) — орган тела человека и животных, образованный мышечной тканью. Мышечная ткань имеет сложное строение: клетки-миоциты и покрывающая их оболочка — эндомизий образуют отдельные мышечные пучки, которые, соединяясь вместе, образуют непосредственно мышцу, одетую для защиты в плащ из соединительной ткани или фасцию.

Мышцы тела человека можно поделить на:

  • скелетные,
  • гладкие,
  • сердечную.

Как видно из названия, скелетный тип мускулатуры крепится к костям скелета. Второе название — поперечно-полосатая (за счет поперечной исчерченности), которая видна при микроскопии.

К этой группе относятся мышцы головы, конечностей и туловища. Движения их произвольные, т.е. человек может ими управлять.

Эта группа мышц человека обеспечивает передвижение в пространстве, именно их с помощью тренировок можно развить или «накачать».

Гладкая мускулатура входит в состав внутренних органов — кишечника, мочевого пузыря, стенки сосудов, сердца. Благодаря ее сокращению повышается артериальное давление при стрессе или передвигается пищевой комок по желудочно-кишечному тракту.

Сердечная — характерна только для сердца, обеспечивает непрерывную циркуляцию крови в организме.

Интересно узнать, что первое мышечное сокращение происходит уже на четвертой неделе жизни эмбриона – это первый удар сердца. С этого момента и до самой смерти человека сердце не останавливается ни на минуту. Единственная причина остановки сердца в течение жизни — операция на открытом сердце, но тогда за этот важный орган работает АИК (аппарат искусственного кровообращения).

Строение мышц человека

Единицей строения мышечной ткани является мышечное волокно. Даже отдельное мышечное волокно способно сокращаться, что свидетельствует о том, что мышечное волокно – это не только отдельная клетка, но и функционирующая физиологическая единица, способная выполнять определенное действие.

Отдельная мышечная клетка покрыта сарколеммой – прочной эластичной мембраной, которую обеспечивают белки коллаген и эластин. Эластичность сарколеммы позволяет мышечному волокну растягиваться, а некоторым людям проявлять чудеса гибкости – садиться на шпагат и выполнять другие трюки.

В сарколемме, как прутья в венике, плотно уложены нити миофибрилл, составленные из отдельных саркомеров. Толстые нити миозина и тонкие нити актина формируют многоядерную клетку, причем диаметр мышечного волокна – не строго фиксированная величина и может варьироваться в довольно большом диапазоне от 10 до 100 мкм.

Актин, входящий в состав миоцита, — составная часть структуры цитоскелета и обладает способностью сокращаться. В состав актина входит 375 аминокислотных остатка, что составляет около 15% миоцита. Остальные 65 % мышечного белка представлены миозином. Две полипептидные цепочки из 2000 аминокислот формируют молекулу миозина.

При взаимодействии актина и миозина формируется белковый комплекс — актомиозин.

Описание мышц человека сложно, и для наглядного представления можно обратиться к учебнику «Биология 8 класс» под редакцией В.И.Сивоглазова, где на странице 117 на иллюстрации показано, каким образом выглядит миоцит под микроскопом.

Название мышц человека

Когда анатомы в Средние века начали темными ночами выкапывать трупы, чтобы изучить строение человеческого тела, встал вопрос о названиях мускулов. Ведь нужно было объяснить зевакам, которые собрались в анатомическом театре, что же ученый в данный момент кромсает остро заточенным ножом.

Ученые решили их называть либо по костям, к которым они крепятся (например, грудинно-ключично-сосцевидная мышца), либо по внешнему виду (например, широчайшая мышца спины или трапециевидная), либо по функции, которую они выполняют (длинный разгибатель пальцев). Некоторые мышцы имеют исторические названия. Например, портняжная названа так потому, что приводила в движение педаль швейной машины. Кстати, эта мышца — самая длинная в человеческом теле.

Классификация мышц

Единой классификации не существует, и мускулы классифицируются по различным признакам.

По расположению:

  • головы;в свою очередь делятся на:
    • – мимические
    • – жевательные
  • шеи
  • туловища
  • живота
  • конечностей

По направлению волокон:

  • прямые
  • поперечные
  • круговые
  • косые
  • одноперистые
  • двуперистые
  • многоперистые
  • полусухожильные
  • полуперепончатые

Мускулы крепятся к костям, перекидываясь через суставы, чтобы осуществлять движение. 
В зависимости от количества суставов, через которое перекидывается мускул:

  • односуставные
  • двусуставные
  • многосуставные

По типу выполняемого движения:

  • сгибание- разгибание
  • отведение, приведение
  • супинация, пронация (супинация – вращение кнаружи, пронация – вращение кнутри)
  • сжатие, расслабление
  • поднятие, опускание
  • выпрямление

Для обеспечения движений тела и перемещения с места на место, мускулы работают слаженно и группами. Причем по своей работе делятся на:

  • агонисты – берут на себя основную нагрузку при выполнении определенного действи (например, бицепс при сгибании руки в локте)
  • антагонисты – работают в разных направления (трехглавая мышца, участвующая в разгибании конечности в локтевом суставе, будет антагонистом трицепсу); агонисты и антагонисты в зависимости от того действия, что мы хотим совершить, могут меняться местами
  • синергисты – помощники при выполнении действия, либо стабилизаторы

Функции мышц человека

Кости скелета и скелетная мускулатура, объединившись, составляют опорно-двигательный аппарат.

Гладкая мускулатура входит в состав стенок различных полых органов — мочевого пузыря, стенок сосудов и сердца, которое сокращается под влиянием вегетативной нервной системы, т.е. не зависит от желания и воли человека.

 Хотя рассказывают, что некоторые йоги могут силой мысли замедлить частоту сердечных сокращений практически до нуля. Но это йоги, а обычный человек работой гладкой мускулатуры управлять ни силой воли, ни силой мысли не может.

Однако может косвенно влиять с помощью гормонов.

Наверняка, вы все замечали, что при интенсивной и длительной пробежке сердце начинает биться быстрее. А у некоторых, даже хорошо подготовленных учеников, перед сложным экзаменом начинается медвежья болезнь и они то и дело бегают в туалет. Все это обусловлено гормональными всплесками, которые влияют на работу организма.

К основным функциям скелетной мускулатуры относят:

  • двигательную
  • опорную или статическую — поддержание положения тела в пространстве

Иногда эти две функции объединяют в одну стато-кинетическую функцию.

Также мышечная система участвует в дыхании, пищеварении, мочеиспускании и термогенезе.
Более подробно о функции каждой группы скелетной мускулатуры написано в учебнике «Биология 8 класс» под редакцией В.И.Сивоглазова.

#ADVERTISING_INSERT#

Источник: https://rosuchebnik.ru/material/myshtsy-cheloveka/

Мышечная система человека

Общая характеристика мышечной системы

Движение неотъемлемая часть человеческой жизни. Движение человека невозможно без мышц. Без них человек не мог бы быть тем, кем он является. Мышцы помогают поддерживать наше тело в горизонтальном состоянии, выполнять различные виды деятельности от самых простых движений пальцами до акробатических номеров. Мышцы по своей структуре, типу и функциям очень отличаются.

Мышечная система человека – это система органов, которую образуют скелетные мышцы, приводящие в движение костную систему, несущую ответственность за движения человека.

Замечание 1

Мышцы представляют собой мышечную ткань, которая пронизана сосудами и нервными окончаниями. Большинство мышц человеческого тела парные. У разных людей мышечная система развита в разной степени. У профессиональных спортсменов она развита в наибольшей степени.

Типы мышечной ткани

Существует три типа мышечной ткани:

  • поперечнополосатые мышцы скелета;
  • поперечнополосатые мышцы сердца;
  • гладкие мышцы внутренних органов, сосудов и кожи.

Поперечнополосатые мышцы скелета – это упругая ткань, которая сокращается под влиянием нервных импульсов. Эта мышечная ткань нужна человеку для дыхания, движения, управления ыми связками. Скелетная мышечная ткань состоит из миоцитов.

  • Курсовая работа 490 руб.
  • Реферат 230 руб.
  • Контрольная работа 220 руб.

Поперечнополосатые мышцы сердца отличаются от поперечнополосатых мышц скелета по строению и по функции. Сердечные мышцы сокращаются не по воле человека, за их сокращение отвечает вегетативная нервная система. Сердечная мышечная ткань состоит из кардиомиоцитов. Кардиомиоциты – это мышечные клетки сердца. Кардиомиоциты соединены между собой вставочными дисками.

Гладкие мышцы внутренних органов состоят в основном из веретенообразных мышечных волокон. Клетки в этом типе мышечной ткани соединены между собой нексусами.

Особенность этих мышц заключается в том, что они могут воспроизводить спонтанную автоматическую деятельность.

Этот вид мышечной ткани обладает большой пластичностью, что положительно сказывается на работе внутренних органов в состав которых она входит.

Строение мышцы

Мышца состоит из рыхлой и плотной ткани, сосудов, нервов. Основа мышцы – это пучки поперечнополосатых волокон. Вокруг мышцы находится эпимизий, который затем переходит в сухожилие.

Одни волокна прикрепляется к костям, а другие имеют опору на соединительно-тканных образованиях мышц.

Внутри мышцы проходят капилляры и нервные волокна благодаря им осуществляются кровоснабжение и двигательные импульсы.

Классификация мышц

Существует множество классификаций скелетных мышц. Классификации основаны на различных признаках, например, по форме, по направлению мышечных волокон, по расположению в теле человека, по функции, по соотношению к суставам.

По форме мышцы бывают квадратные, треугольные или круговые. По длине они делятся на короткие, длинные и широкие. По строению мышцы бывают веретенообразные. Чаще эти мышцы расположены на конечностях. Они прикрепляются к костям и отвечают за движение.

По ходу мышечных волокон очень различается много типов мышц. Среди них отмечают мышцы с прямым ходом и мышцы с поперечным ходом. Они в свою очередь делятся на одноперистые, двуперистые и многоперистые.

Мышцы также классифицируются по той функции, которую они выполняют. Мышцы могут выступать как сгибатели и разгибатели, могут выполнять отводящую и приводящую функцию. Так же в зависимости от исполняемой функции мышцы делятся на супенаторы, пронаторы, сжиматели, напрягающие, поднимающие и опускающие.

Мышцы делятся на группы так же по месту прикрепления. Мышцы могут прикрепляться к костям и к суставам.

По отношению к суставам, мышцы разделяют на односуставные, двусуставные и многосуставные. Многосуставные мышцы покрывают одно-суставные.

По положению мышцы могут подразделяться на поверхностные и глубокие. Мышцы могут быть наружными и внутренними, а также литеральными и медиальными.

Функции мышечной системы

Мышечная система имеет несколько основных функции:

  • движение
  • удерживание тела
  • производство тепла
  • формирующая
  • защитная

Сердечная мышечная ткань отвечает за сердцебиение, то есть помогает крови передвигаться по нашему организму.

Висцерная мышечная ткань, которая представлена во внутренних органах помогает передвигать пищу и продукты жизнедеятельности по пищеварительному тракту. Иначе эта деятельность называется перистальтика.

Скелетная мышечная ткань отвечает за движение человека. Мышечная ткань приводит в движение суставы. Эти мышцы осуществляют изотонической движение и изометрическое.

Скелетные мышцы помогают поддерживать наше тело в вертикальном положении. За это свойство отвечает мышечный тонус. Если мышечный тонус отсутствует, то человек теряет устойчивость.

Еще одна важная функция мышц — это поддержание тепла в организме. Мышцы, находясь в активном состоянии, продуцируют тепло, которое с помощью крови переносится в другие части организма и помогает поддерживать терморегуляцию.

Излишнее тепло, например, во время физической активности выводится через потоотделение. Мышцы непосредственно реагируют на повышение и понижение температуры.

Если температура внешней среды высокая, то мышцы расслабляются, если низкая, то напрягаются.

Мышцы также имеют функцию формирования тела и фигуры. Мышцы определяют внешнюю форму тела. Человек может самостоятельно регулировать свой мышечный объем.

Защитная функция мышц очень важна. Органы брюшной полости защищены мышцами пресса. Кости и суставы тоже в свою очередь находятся под защитой мышц. Они защищают кости и суставы от ушибов, повреждений, переломов. Не все кости и суставы охраняют мышцы, например, коленные суставы не покрыты мышцами поэту чаще других страдают от повреждений.

Замечание 2

Мышечная ткань восстанавливается достаточно быстро, примерно 2 недели требуется для полной регенерации мышечной ткани, кости и суставы, которые они защищают восстанавливаются значительно медленнее.

Источник: https://spravochnick.ru/medicina/myshechnaya_sistema_cheloveka/

О вашем здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: