Отделы стопы человека

Содержание
  1. Кости стопы анатомия человека рисунок с подписями
  2. Кости ступни
  3. Как расположены кости в стопе
  4. Как устроены суставы стопы
  5. Связки стоп
  6. Мышцы стоп
  7. Мышцы голени
  8. Мышцы стопы
  9. Сосуды и нервы
  10. Строение стопы человека: анатомические особенности, суставы и заболевания
  11. Анатомия стопы
  12. Кости
  13. Связочный аппарат
  14. Строение
  15. Функции
  16. Болезни стоп
  17. Диагностика
  18. Профилактика болезней стоп
  19. Стопа человека: схема строения и функции
  20. Типы стопы
  21. Свод стопы
  22. Суставы
  23. Мышцы
  24. Связки и сухожилия
  25. Кровоснабжение
  26. Нервная система
  27. Функции стопы
  28. Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни и их профилактика
  29. Кости стопы
  30. Пальцы стопы
  31. Плюсна
  32. Предплюсна
  33. Суставы стопы
  34. Голеностоп
  35. Подтаранный сустав
  36. Клино-ладьевидный сустав
  37. Таранно-пяточно-ладьевидный сустав
  38. Предплюсне-плюсневые суставы
  39. Плюснефаланговые суставы
  40. Межфаланговые суставы
  41. Связки
  42. Сухожилия
  43. Кровеносные сосуды
  44. Нервы
  45. Заболевания стоп
  46. Профилактика заболеваний

Кости стопы анатомия человека рисунок с подписями

Отделы стопы человека

Стопа в организме человека играет главную роль. Благодаря стопам человек может свободно передвигаться и удерживать также равновесие. Стопа позволяет оказывать сопротивлением в момент выполнения различных движений. В результате, процесса эволюции стопа стала сложным элементом. Благодаря ей человек может ходить прямо.

Стопа человека имеет 26 костей. Между собой кости соединяются суставами и связками. Еще в стопе имеется много сухожилий и мышц. Если вам интересна ступня человека, тогда в этой статье вы сможете увидеть ее строение. Сегодня существует 3 отдела стопы. О них стоит поговорить далее.

Кости ступни

Стопа человека по своему строению напоминает кисти рук. Здесь имеются схожие отделы. Однако они называются совсем по-другому. Итак, в ступнях имеются:

Предплюсневые кости. В этой части стопы находится 7 костей. Самыми крупными являются: пяточная и таранная кость. Другие кости клиновидные. Также есть ладьевидная, кубовидная. Таранная кость расположена между костями голени. Она является частью голеностопа.

Плюсна считается средним отделом стопы. Эта часть имеет 5 костей. Все они имеют форму трубки. Идут они к началу пальцев. На конце данные кости имеют поверхность суставов. В результате пальцы ног имеют подвижность. Еще эта группа костей отвечает за правильный уровень свода.

Фаланги пальцев являются окончанием ступни. Между ними находятся суставы. В результате, пальцы отличаются подвижностью. Уже в этой части располагается 14 костей. В строении большого пальца участвуют 2 кости.

В остальных их находится по 3 ( имеется в виду в каждом пальце). Эта часть позволяет человеку держать равновесие и выполнять легкие движения. Кроме того, пальцы ног могут являться помощниками тем людям, которые потеряли руки.

В результате, они выполняют ими всю работу.

Все кости в стопе между собой соединены при помощи суставов. В строении голеностопа и стопы помимо костей присутствуют:

  • кровеносные сосуды,
  • нервы,
  • связки, суставы и мышцы.

Как расположены кости в стопе

Самые важные элементы, которые имеют ступни ног человека — это кости. Далее, мы рассмотрим их более подробно.

Самая крупная кость стопы — это пятка. Располагается она в задней части ступни. На эту кость, как правило, приходится серьезная нагрузка. Кроме этого, пяточная кость способствует гибкости обоих сводов. Форма этой кости — трехмерный треугольник, который имеет также длинную ось. Благодаря данной кости выполняется распределение давления.

В передней части стопы расположены суставы. Они выполняют роль крепкого соединения таранной и пяточной кости. За счет этого стопа имеет правильную форму. Ахиллово сухожилье прикреплено к задней части стопы.

А на землю человек ступает нижней частью. Еще в этой части  есть бугорок, который соединяет с суставом ладиевую кость. Поверхность покрыта впадинами и выступами. Там закрепляются: нервы, связки и мышцы, сосуды.

Таранная кость имеет меньший размер. Она входит в голеностоп. Она покрыта практически вся хрящом. К этой кости прикрепляются только связки. На кости расположено 5 поверхностей. Все они покрыты тонким слоем гиалинового хряща.

Кости ступни человека имеют определенное строение. Более подробно стоит поговорить о такой кости, как таранная. Она состоит из: тела, головки и шейки.

Тело — это часть голеностопа. Со ступней оно соединяется при помощи суставов и связок.

Головка — она является передней частью кости. Она имеет суставную поверхность. Головка обеспечивает крепкое соединение с ладьей.

Шейка — является тонкой частью. Располагается она между телом и головкой.

Кубовидная кость. Она расположена на внешней стороне ступни за четвертой-пятой плюсневыми костями. Ее внешний вид напоминает куб. В результате, она и имеет такое название.

Ладьевидная кость. Располагается данная кость на самой стопе. При помощи суставов она сводится с таранной костью. Она отвечает за формирование свода стопы.

Клиновидные кости. Клиновидных костей на ступне человека 3. отличаются они небольшим размером. Также располагаются они очень близко друг ко другу в реберном порядке. За этими костями располагается ладьевидная кость, а перед ними находятся плюсневые кости.

Плюсневые кости имеют определенные функции, которые одинаковы во взрослом и детском периоде жизни. Их анатомический вид — форма трубки с изгибом под углом. Данный изгиб формирует своды стоп. На поверхности имеются бугорки, где закреплены: суставы, мышцы и связки.

Кости фаланг ног очень похожи на кости фаланг рук. Единственное чем они отличаются друг от друга — это их размер. На больших пальцах ног имеется 2 фаланги. Другие 4 пальца имеют по 3 фаланги.

На большом пальце фаланги, как правило, толстые. Объясняется это тем, что данный палец испытывает большую нагрузку. Другие фаланги толстые и короткие. Между собой они соединяются суставами.

С помощью них человек может сгибать и разгибать пальцы.

Как устроены суставы стопы

В этой статье ступня человека будет представлена на фото. Помимо костей стопа имеет суставы, благодаря которым сводится несколько костей. Если говорить об размерах суставов, то самый большой — это голеностопный сустав.

Она одновременно между собой соединяет сразу три большие кости. В результате этого соединения человек без проблем может опускать и поднимать стопу. Кроме того, данное соединение отвечает за вращение стопы. Другие суставы имеют более мелкие размеры.

Но все они вместе работают в комплексе. В результате, стопа остается подвижной и гибкой.

В голеностопный сустав входит: две небольшие берцовые кости и крупная таранная кость. В берцовых костях имеются лодыжки, которые фиксируют таранную кость. По краям находятся связки, которые являются прочными. Сам сустав прикреплен к хрящу, которым покрыта поверхность кости.

Строение ступни ноги человека невозможно представить без подтаранного (поперечного) сустава. Состоит он из малоподвижного соединения, который выполняет функцию свода пяточной кости и таранна. В нем соединенные три кости: ладьевидная, таранная и пяточная. Для более прочной фиксации тут присутствуют связки.

Кубовидную и пяточную кость соединяет одноименный сустав. Вместе с подтаранным суставом они формируют образование практического типа. Данное соединение в народе изредка называют «греческая впадина». В медицине существует другое название — «таранно-ладьевидный сустав».

В хирургической практике наименьшее значение имеют те суставы, которые находятся на клиновидных и ладьевидной кости. Плюсневые кости и предплюсневые кости соединены суставами малоподвижного типа. Их окружают упругие связки. Они являются частью продольного и поперечного сводов стопы. Межплюсневые суставы имеют реберное расположение. Находятся они в промежутки между плюсневыми костями.

Плюснефаланговые суставы в строении стопы человека являются наиболее важными. И это не случайно. Данные суставы участвуют в каждом шаге и при движении тела.

Связки стоп

Картинка ступни человека включает в себя связки, которые тоже находятся в строении ступни. И самая важная связка здесь — это подошвенная связка. Она начинается от плюсневых костей и заканчивается рядом с пяточной костью. Эта связка имеет очень много ответвлений.

Они выполняют функцию фиксации и укрепления поперечного и продольного свода. Еще данная связка поддерживает поперечный и продольный свод в нормальном состоянии. Эта функция выполняется на протяжении всей жизни. Стоит знать то, что плоскостопие возникает при нарушении сводов ступней.

А у взрослого вылечить плоскостопие крайне сложно.

Другие связки более мелкие. Но не смотря на это они хорошо укрепляют и фиксируют кости и суставы стопы. В результате, человек держит равновесие и может выдерживать различные нагрузки даже во время длительного времени.

Мышцы стоп

С помощью работы мышц человек осуществляет любые движения ступнями. Мышцы тоже находятся в области стопы, голени и голеностопа.

На заметку! При помощи мышц голени можно совершать много движений стопами. Делать движения можно в момент ходьбы и при вертикальном положении.

Мышцы голени

Большеберцовая мышца расположена в передней части. В момент выполнения тыльного разгибания и сгибания ступней эта мышца будет задействована. Также благодаря данным мышцам человек может сгибать либо разгибать пальцы на ногах.

Короткая и длинная малоберцовые мышцы входят в наружную либо латеральную группу. Благодаря этим мышцам осуществляется боковое сгибание стопы. Также при помощи их можно выполнять пронации.

В задней части стопы расположены более массивные группы мышц., которые имеют крайне много слоев. Именно на них каждый день приходится колоссальная нагрузка. Тут находится трехглавая мышца, которая состоит из камбаловидной и икроножной мышцы.

В этой области расположен сгибатель пальцев длинного типа — подошвенная мышца. Еще в этой области находятся большеберцовые мышцы. Посредством ахиллового сухожилья данные мышцы помогают выполнять сгибание подошвы.

Данные мышцы участвуют при сгибании пальцев.

Мышцы стопы

В тыльной группе мышц имеется разгибатель пальцев короткого типа. Разгибатель отвечает за двигательную активность четырех небольших пальцев. Начинается он от пятки. На подошве стопы находится несколько мышц, которые являются мелкими. Они отвечают за приведение, сгибание и отведение пальцев ног.

Сосуды и нервы

Знать строение стопы человека должен знать каждый. В этом случае пригодится схема, которая наглядно демонстрирует расположение костей, сосудов и связок. Кровь в ступни поступает через заднюю и переднюю большеберцовую артерию.

На подошвенной части стопы эти артерии продолжаются наружной и тыльной артериями. Они образовывают много кругов и артериальных соединений. Потому в случае травмы происходит повреждение одного из кругов.

Другие круги обеспечивают нормальный приток крови к стопам.

Отток тока роки выполняют одноименные вены. Расположены они на тыльной стороне. Данные вены формируют переплет. С помощью кровь поступает в малую и большую вену, которые находятся под кожей в голени.

Импульсы из ЦНС передаются по икроножному, глубокому малоберцовому, поверхностному и по заднему большеберцовому нервам. Благодаря нервным окончаниям человек ощущает движение в пространстве, прикосновения, болевые ощущения. Кроме того он может различать тепло и холод. При этом нервные импульсы проходят обработку в спинном мозге.

Данные нервы обеспечивают передачу сигнала из головного мозга к мышечным группам. Эти импульсы имеют название — рефлексные. Они могут быть произвольными или непроизвольными.

Непроизвольные импульсы происходят из-за сокращения мышечной ткани, которое не всегда зависит от желания человека. Данное явление могут вызвать потовые или сальные железы.

Также это может произойти из-за повышения либо понижения тонуса сосудистых стенок.

Кожный покров ступни — считается верхним слоем. В разных областях стопы находится разная кожа. На подошве находится кожа высокой плотности. А в области пятки расположена самый толстый слой кожи. Кожа имеет такое строение, как и на руках. Однако с возрастом она наслаивается. В тыльной области расположен кожный покров, который эластичный и гладкий. В этом месте имеются нервные окончания.

Подводим итоги

Кости стопы человека их анатомия представлены в этой статье. Здесь же находится рисунок с подписями для удобства читателей.

Если вы внимательно читали материал этой статьи, то вы смогли понять то, что природа позаботилась об ступнях человека. В результате, они могут выдерживать колоссальные нагрузки.

У каждого из нас стопа формируется одинаково. Здесь не сказывается влияние бытовых условий и национальность человека.

При получении травмы стоп могут развиваться серьезные заболевания, которые стоит обязательно лечить под наблюдением специалиста.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/kak-ustroena-stupnya-cheloveka.html

Строение стопы человека: анатомические особенности, суставы и заболевания

Отделы стопы человека

Стопа человека — важнейшая часть опорно-двигательного аппарата. Она функционирует подобно упругому своду. Именно человек считается единственным организмом в мире, который имеет сводчатое строение ступни.

Подобная анатомия стопы обусловлена прямохождением.

Как только человек с ходом эволюции начал ходить на двух ногах, ступне потребовалось выполнять новые функциональные задачи, благодаря чему строение этой части нижних конечностей сводчатое.

Ступня и её сочленения очень часто страдает из-за множества отрицательных механических факторов. Среди них:

  • чрезмерные нагрузки на суставы;
  • травмы, переломы, растяжения;
  • нарушения обменных процессов в организме;
  • недостаток полезных веществ в организме;
  • работа на тяжелом производстве и работа на ногах;
  • перемерзание ног и другое.

Самые частые симптомы заболевания ступни следующие:

  • болевой синдром;
  • отечностей тканей;
  • ощущение скованности.

Чтобы максимально эффективно справиться с заболеванием и выявить его причину, стоит разобраться в анатомическом строении стопы.

Анатомия стопы

Человеческая стопа включает в себя 3 главные составляющие: кости, связки, а также мышцы. Каждый из этих элементов выполняет ряд важнейших функций. Это позволяет поддерживать опорно-двигательный аппарат в работоспособном состоянии. При нарушении целостности одной из структур, наблюдается дисфункция всего сочленения.

Кости

Ступня человека имеет достаточно сложное костное строение. Сочленение включает в себя три отдела, а именно:

  • Предплюсна – ведущая часть стопы, которая имеет в своём строении 7 основных костей – пяточную, таранную, клиновидную, кубовидную, ладьевидную.
  • Плюсна – это средний отдел, состоящий из 5 ведущих костей, по форме напоминающие трубку и ведущие к началу расположения фаланг пальцев. На концах данных костей присутствует поверхность суставного характера. Это обеспечивает подвижность косточек. Именно данный отдел стопы способствует правильному своду ступней.
  • Пальцы – данный отдел насчитывает 14 костей. Благодаря правильному функционированию фаланг пальцев, человек способен правильно удерживать равновесие и равномерно распределять массу тела. Большой палец человека состоит из 2 костей, остальные пальцы имеют в своём строении по 3 кости в стандартном варианте.

Кости играют крайне важную роль в строении скелета ступни и её сочленений. Отдельное внимание стоит уделить их расположению и основным функциям:

  • Наибольшей костью стопы является пяточная. Она принимает на себя максимальную нагрузку и отвечает за распределение равновесия. Располагается она в задней части ступни. Данная кость не относится к голеностопу, но за счёт её работы происходит правильное распределение веса и давления.
  • Таранная кость имеет меньшие размеры. Она покрыта хрящевой тканью и при этом входит в голеностопную часть сустава. Отвечает за функционирование связочного аппарата. Сама кость имеет целых 5 суставных поверхностей. Все они покрыты гиалиновым хрящом, что в значительной мере снижает процесс трения.
  • Кубовидная кость располагается на тыльной стороне стопы. По внешним признакам напоминает геометрическую фигуру – куб, что позволяет её быстро отличить от других костей.
  • Ладьевидная кость отвечает за свод стопы. Располагается элемент на самом теле ступни, сводясь параллельно с таранной костью.
  • Клиновидные кости находятся максимально близко друг к другу, обеспечивая максимальную подвижность. Всего таких костей 3. Прямо за ними располагается ладьевидная кость, а перед ними — плюсневидные.

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? “Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.”

Стоит отметить, что устройство и функционирование плюсневидных костей у человека в любом возрасте — одинаково. Исходный вид — трубкообразная форма с характерным угловым изгибом. Именно он формирует свод ступни.

https://www.youtube.com/watch?v=sEXTfCP4QE8

Анатомия человеческих стоп не ограничивается только суставами, костями, а также связками. Полноценное строение голеностопа обеспечивается, благодаря правильному функционированию сосудов, нервных волокон и мышц.

Связочный аппарат

Подвижность ступням обеспечивают суставы. Выделяются их следующие разновидности:

  • Голеностопный – образуется при помощи голени и таранной кости. Голеностоп представлен в форме блока. По его краям находятся связки, а сустав прикрепляется к хрящу. Благодаря подвижности данного сустава, человек способен беспрепятственно совершать любые вращательные движения.
  • Подтаранный – представлен малоподвижным соединением, находящемся в заднем отделении. Он выполняет работу свода пяточной и таранной костей.
  • Таранно-пяточно-ладьевидный – все 3 кости представляют собой универсальное сочленение, имеющее определенную ось вращения. Вокруг этой оси совершаются вращательные движения вовнутрь и кнаружи.
  • Предплюсне-плюсневые – это мелкие суставы, которые имеют специфическую плоскую форму. Они имеют крайне ограниченную и плохую подвижность. Благодаря наличию множественных связок, имеющийся в кости предплюсны, остальные кости фактическим образом неподвижно связаны между собой. Это помогает образовать твердую основу ступни.
  • Плюснефаланговые – малоподвижные суставы, имеющие обтекаемую шаровидную форму. Отвечают за сгиб-разгиб пальцев.
  • Межфаланговые – по бокам закреплены связками, что помогает обеспечить оптимальную фиксацию и неподвижность сустава.

Если рассматривать все части и составляющие сочленения стопы, то голеностопный сустав считается наиболее большим, так как он соединяет в себе сразу 3 кости. Также именно этот сустав берет на себя наибольшую нагрузку. Что же касается других суставов, то они являются более мелкими. Дополнительно они обеспечивают стопе гибкость и подвижность.

Строение

Скелет стопы и сочленений считается неполноценным без работы мышц. Основные действующие и активно работающие мышцы находятся в голеностопе, стопе, голени. В совокупности работа всех мышц позволяет человеку полноценные движения.

  • Мышцы голени – в передней части голени располагается большеберцовая мышца, ответственная за сгибания и разгибания ступней. Благодаря правильной работе этих мышц, человек имеет возможность совершать разгибательные движения пальцами. В этот отдел входят также следующие типы мышц: короткая и длинная малоберцовая. Они берут на себя работу, которая отвечает за выполнение бокового сгибания стопы. Задняя часть голени отвечает за сгибание подошвы. Здесь задействуются трехглавая, икроножная, камбаловидная мышцы. Именно эта часть подвергается ежедневным серьезным нагрузкам.
  • Мышцы стопы – представляют собой тыльную группу мышц, которая отвечает за разгиб малых пальцев (всех четырех малых пальцев, кроме большого). Дополнительно на подошве стопы располагаются несколько мелких мышц. Они отвечают за отведение, приведение и полноценное сгибание пальцев ног.

Функции

Человеческая стопа выполняет 3 основные функции:

  • Опорная. Данная функция объясняется возможность беспрепятственно противостоять и препятствовать реакции при совершении вертикальных нагрузок. При ходьбе эта функция — толчковая. Эта задача стопы наиболее сложная, так как одновременно в ней используется оба назначения — балансировка и рессорность. При ухудшении данной функции, человек начинает страдать от болей в голеностопе при осуществлении бега или прыжков.
  • Рессорная. Направлена на сглаживание толчков при осуществлении физических действий (бег, прыжки, ходьба). При низком уровне сводов стопы, человек может страдать от болезней нижних конечностей и позвоночника. Травмироваться могут и внутренние органы.
  • Балансировочная. Направлена на регулировку поз тела человека во время движения. Здоровая стопа может распластываться и охватывать подстилающую поверхность, тем самым давая человеку возможность осязать площадь, куда становится нога.

Все функции стопы взаимодействуют между собой при активных физических нагрузках. При нарушении одной из функций, автоматически нарушаются и оставшиеся две.

Болезни стоп

Основных недугов стоп и сочленений несколько:

  • артроз — хроническая болезнь суставов, ведущая к деформации и малой подвижности;
  • артрит — воспаление в суставе;
  • подагра — болезнь тканей и суставов, которая развивается на фоне сбоя обмена веществ;
  • плоскостопие — болезнь, предполагающая наличие у человека плоской стопы, не имеющей характерной выемки.

Диагностика

Проведение диагностики необходимо, когда пациент начал ощущать какие-либо неприятные симптомы в виде болей, скованности или отечности тканей. Выставляется диагноз только на основании клинических признаков и картины, полученной в ходе рентгенологического исследования. Это является минимально необходимым для выявления проблемы диагностическим базисом.

Для выяснения более полной картины болезни, врач может назначить ряд анализов. Это поможет выявить воспалительный процесс, что может быть признаком самых различных недугов. Также могут быть назначены следующие инструментальные исследования:

  • КТ суставов. Это позволяет определить состояние тканей, выявить анатомическое строение стопы и его особенности, патологии, а также травмы. Полную картину о том, как выглядит стопа врач может получить благодаря послойным изображениям, которые даёт томограф.
  • МРТ суставов. При помощи данного исследования доктор может определить наличие воспалительного процесса в тканях, а также выявить первые признаки таких серьёзных болезней, как остеоартрит, подагра и многое другое.

Другие методы диагностики, если пациент прошел КТ или МРТ, не назначают за ненадобностью.

Профилактика болезней стоп

Чтобы предупредить развитие болезней стоп и сочленений, пациентам необходимо соблюдать профилактические меры, которые рекомендуют доктора.

  • В случае ощущения боли или усталости в стопе, требуется отдохнуть.
  • Разминка стоп необходима перед каждым чрезмерным усилием и предстоящей нагрузкой.
  • Полезно ходить босиком по траве, главное выбирать максимально безопасные места.
  • Удобная обувь также обязательное условие здоровья стоп. Риск возникновения заболеваний значительно повышается при ношении каблуков и неустойчевых шпилек.
  • Ноги нужно держать в тепле. Частое перемерзание ног может привести к возникновению артритов и других недугов.
  • Больше ходить пешком рекомендуют практически все врачи, независимо от их специализации. Идеальным решением будет не только выходить на прогулки, но также иногда посещать плавание, кататься на велосипеде или лыжах.
  • Питание — основа здоровья всего организма. Важно правильно и полноценно питаться и в качестве профилактики болезней стоп.

Соблюдать некоторые профилактические правила гораздо легче, чем лечить заболевания стопы. Сохранение здоровья ног с молодости позволит наслаждаться жизнью и сохранять подвижность до поздних лет.

Источник: https://sustav-life.ru/stroenie-stopy/

Стопа человека: схема строения и функции

Отделы стопы человека

Стопа человека — незаметный, но очень важный винтик в системе движения. Ежедневно ей приходится справляться с невообразимыми нагрузками.

Ученые подсчитали, что при быстром шаге скорость, с которой она приземляется, составляет 5 метров в секунду, то есть сила столкновения с опорой равняется 120-250% от веса тела.

А ведь каждый из нас в среднем проходит от 2 до 6 тысяч таких шагов в сутки!

В результате эволюции мы имеем практически совершенное устройство, приспособленное к таким испытаниям.

Хотя стопа современного человека конструктивно практически не отличается от стопы нашего предка 200-300-летней давности, изменился сам человек.

Он стал выше, тяжелее, ходит в основном по ровным поверхностям асфальта и паркета. Он менее подвижен и живет гораздо дольше, чем века полтора назад.

Закованные в неудобную обувь, наши ноги вынуждены менять заложенную природой биомеханику. Что и приводит в конечном счете к различным деформациям и болезням. Для того чтобы проследить эту взаимосвязь, давайте сначала разберемся со строением стопы человека.

Типы стопы

Египетская стопа встречается у большинства населения планеты: большой палец у них длиннее указательного.

На греческих стопах ходит совсем незначительная доля людей, ее отличительная особенность — второй палец превышает в длину первый.

Ну и наконец обладатели римского типа стопы (около трети населения)  имеют одинаковые большой и указательный пальцы на ноге.

Свод стопы

Свод стопы фактически представляет собой три свода — внутренний, внешний и передний. По сути это три рессоры, или арки — две продольных и одна поперечная.

Внутренняя продольная арка (АС) соединяет бугор пяточной кости и головку первой плюсневой косточки. Внешний продольный свод (ВС) образован между бугром пятки и пятой косточкой плюсны. А поперечная арка (АВ) расположена перпендикулярно им.

То, что мы называем высотой подъема, как раз и определяется высотой свода поперечной арки.

https://www.youtube.com/watch?v=uoMisX5N5TA

Анатомически выделяют три отдела стопы: передний, средний и задний. Передний отдел по-другому называется носок или мысок, он образован из пальцев и плюсны.

Плюсна — это пять косточек, которые соединяют пальцы с остальными отделами стопы. Средний отдел стопы — это свод, образованный из нескольких костей: ладьевидной, кубовидной и трех клиновидных.

Пятка, или задний отдел, образуется двумя большими костями — таранной и пяточной.

Суставы

Подвижное соединение двух и более костей образует сустав. Места их стыковки покрыты соединительной тканью — хрящем. Именно благодаря им мы можем двигаться и ходить плавно.

Важнейшие суставы ноги: голеностопный, работающий по принципу дверной петли и соединяющий ступню с ногой; подтаранный, ответственный за двигательные вращения; клино-ладьевидный, компенсирующий дисфункцию подтаранного сустава. И наконец, пять плюснефаланговых суставов соединяют плюсну и фаланги пальцев.

Мышцы

Кости и суставы ноги приводятся в движение 19 разными мышцами. Биомеханика стопы человека зависит от состояния мышц. Их перенапряжение или чрезмерная слабость могут привести к неправильному положению суставов и костей. Но и состояние косточек влияет на здоровье мышц.

Связки и сухожилия

Сухожилие — это продолжение мышцы. Они связывают мышцы и кости. Несмотря на их эластичность, их можно растянуть, если максимально вытянуть мышцу. В отличие от сухожилий, связки не эластичны, но очень гибки. Их предназначение — соединять суставы.

Кровоснабжение

Кровь к стопам подходит по двум ножным артериям — тыльной и задней большеберцовой. Благодаря им поступают питательные вещества и кислород в более мелкие сосуды и далее по капиллярам во все ткани стопы.

Обратно кровь с продуктами переработки откачивается по двум поверхностным и двум глубоким венам. Самая длинная — большая подкожная вена проходит от большого пальца по внутренней стороне ноги. Малая подкожная вена – с наружной стороны ноги.

Спереди и сзади на нижних конечностях расположены большеберцовые вены.

Нервная система

С помощью нервов происходит передача сигналов между мозгом и нервными окончаниями. В стопах расположено четыре нерва — задний большеберцовый, поверхностный малоберцовый, глубокий малоберцовый и икроножный. Наиболее распространенные проблемы в этой области — сдавливание и защемление нерва, связанное с повышенными нагрузками.

Функции стопы

Как мы заметили в самом начале, стопа справляется с важными задачами. Зная ее устройство, мы уже можем представить себе, как именно она помогает человеку. Итак стопа обеспечивает:

  1. Равновесие. Благодаря особой подвижности суставов во всех плоскостях и маневренности подошва сцепляется с поверхностью, по которой мы ходим: твердой, мягкой, неровной, зыбкой, при этом мы можем стоять или двигаться вперед и назад, из стороны в сторону и не падать.
  2. Толчок. Стопа не просто сохраняет баланс тела, но и позволяет ему совершать поступательное движение в любую сторону. При соприкосновении пятки с поверхностью возникает реакция силе опоры, ступне передается кинетическая энергия, которая сохраняется на время полного контакта подошвы и  опоры, а затем передается всему телу при отталкивании кончиков пальцев от земли. Так и происходит шаг.
  3. Рессорность. Способность сохранять сводчатую форму и мягко распластываться помогает стопе принимать на себя бОльшую часть ударных нагрузок. На колено и позвоночник приходится гораздо меньшее воздействие, а до головы доходит и вовсе 2% от начального. Таким образом, стопа снижает риск микротравмирования вышележащих голеностопного, коленного, тазобедренного суставов и позвоночника. Если данная функция нарушается, то в них развиваются воспалительные процессы, порой необратимые.
  4. Рефлексогенность. В стопе человека сосредоточено очень большое количество нервных окончаний. Их высокая концентрация на столь небольшой площади обеспечивает эффективное взаимодействие с рефлекторными зонами человека. Это может быть использовано для воздействия посредством массажа, иглоукалывания, физиотерапии на внутренние органы.

В нашей повседневной жизни стопа выполняет попеременно все эти функции. От состояния ее костей, суставов, мышц и других составляющих зависит качество ее работы. При малейшем нарушении начинается сбой дальше по цепочке наверх. Даже стопы с нормальным от рождения строением имеют свой предел прочности.

С возрастом или в процессе «эксплуатации» под постоянным воздействием статико-динамических нагрузок развиваются те или иные виды патологий, среди которых плоскостопие — самое распространенная.

Продлить срок жизни своей стопе можно грамотным распределением нагрузок, регулярными упражнениями для укрепления и процедурами для расслабления.

Источник: http://pro-nogi.ru/articles/stroenie-i-funkcii-stopy.html

Как устроена стопа человека: анатомия, «слабые места», возможные болезни и их профилактика

Отделы стопы человека

Стопы – это части нижней конечности, выполняющие очень важные функции, обеспечивая опору для тела при стоянии и ходьбе. Вместе с другими отделами тела они принимают непосредственное участие в перемещении тела в пространстве.

Одновременно эта часть нижних конечностей выполняет рессорные функции, обеспечивая смягчение толчков при ходьбе, беге, прыжках, а также функции балансирования – регуляции позы человека во время выполнения движений.

Все эти выполняемые функции и послужили причиной особой анатомии стоп.

Стопа – очень сложный отдел человеческого организма, состоящий из 26 костей, связанных 33 суставами и укрепленными многочисленными мышцами, связками, сухожилиями и хрящами.

статьи:
Кости стопы человека
Суставы, своды стопы
Мышцы, связки, сухожилия, нервы
Какие возможны заболевания
Профилактика

Кости стопы

26 костей стопы условно разделены на 3 отдела: пальцы, плюсна и предплюсна.

Пальцы стопы

Каждый палец стопы состоит из 3 фаланг. Исключением является лишь большой или первый палец, имеющий всего 2 фаланги. Довольно часто фаланги мизинца срастаются между собой, в результате чего он также состоит из 2 фаланг.

Фаланги, которые соединены с плюсневыми костями стопы называют проксимальными, далее идут средние, а затем дистальные. Кости, формирующие пальцы, имеют короткие тела.

У основания большого пальца с подошвенной стороны имеются дополнительные сесамовидные косточки, увеличивающие поперечную сводчатость плюсны.

Плюсна

Этот отдел стопы состоит из 5 коротких трубчатых плюсневых косточек. Каждая из них состоит из трехгранного тела, основания и головки. Первая плюсневая кость самая толстая, а вторая – наиболее длинная.

Головки этих костей служат для соединения с проксимальными фалангами, а основаниями – с костями предплюсны. Кроме того, боковыми суставными поверхностями основания плюсневых косточек соединяются между собой.

Область головки первой плюсневой кости является активным участником в развитии вальгусной деформации большого пальца стопы. Во время этого процесса на внешнем краю плюсневой кости возникает костный нарост, который сдавливает ткани и деформирует сустав, в результате чего возникают сильные боли и нарушения походки.

Кроме того, именно первый плюснефаланговый сустав наиболее подвержен артрозам.

Предплюсна

В этом отделе стопы содержится наибольшее количество разнообразных костей, которые расположены 2 рядами: проксимальным и дистальным.

Читать также….   Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Проксимальный ряд состоит из таранной и пяточной кости. Дистальный ряд состоит из 3-х клиновидных костей, кубовидной и ладьевидной.

В строении таранной кости выделяют тело, шейку и головку. Именно эта кость соединяет стопу с костьми голени в один общий механизм. Этот сустав носит название голеностопного.

Пяточная кость расположена сзади и ниже таранной. Это самая крупная кость стопы, состоящая из тела и бугра. Пяточная кость объединяется с таранной костью сверху и с кубовидной костью своей передней частью. В некоторых случаях на пяточной кости может возникать шиповидный нарост, известный как «пяточная шпора». Это сопровождается сильными болями и нарушением походки.

Кубовидная кость формирует наружный край стопы. Она сочленена с 4-й и 5-й плюсневыми костями, пяточной, наружной клиновидной и ладьевидной костями. Снизу на ней находится борозда с сухожилием малоберцовой мышцы.

Ладьевидная кость образовывает внутреннюю сторону стопы. Она соединяется с таранной, клиновидными и кубовидной костями.

Клиновидные кости (латеральная, медиальная и промежуточная) размещаются впереди ладьевидной кости и соединены с ней. Также они соединяются с плюсневыми косточками и между собой.

Суставы стопы

Кости стопы объединены между собой суставами, которые обеспечивают ее подвижность.

Голеностоп

Один из основных суставов стопы – голеностопный. Он соединяет стопу с голенью ноги. Этот сустав имеет блоковидное строение и образован сочленением таранной кости и костей голени. Голеностоп надежно укреплен связками со всех сторон.

Голеностоп обеспечивает подошвенное и тыльное сгибание (движение стопы вокруг поперечной оси).

Повреждение этого сустава вызывает сильнейшую боль. Передвижения из-за этого становятся затруднительными либо и вовсе невозможными. При этом вес тела переносится на здоровую ногу, в результате чего возникает хромота. Если не начать своевременное лечение проблемы, то возможны стойкие нарушения механики движения обеих конечностей.

В области этого сустава довольно часто происходит растяжение и разрывы связок. Также может развиваться синовит голеностопного сустава в результате нарушения его пронации.

Подтаранный сустав

Не менее важен и подтаранный сустав, который образуют пяточная и таранная кости. Этот сустав имеет цилиндрическую, слегка напоминающую спиралевидную форму строения. Он обеспечивает повороты стопы внутрь и наружу(пронацию). Вокруг сустава имеется тонкая капсула и небольшие связки.

При нарушении пронации этого сустава, стопа получает дополнительные нагрузки при выполнении своих функций, что чревато вывихами и растяжениями связок.

Клино-ладьевидный сустав

Этот сустав по важности находится наравне с подтаранным, так как они могут компенсировать нарушение функций друг друга. Если такое компенсирование наблюдается продолжительное время, то суставы намного скорее изнашиваются, что приводит к их патологиям.

Читать также….   Ревматолог: что лечит этот врач и когда к нему обращаться

Таранно-пяточно-ладьевидный сустав

Из названия этого сустава понятно, какие кости стопы его образуют. Этот сустав имеет шаровидное строение и обеспечивает супинацию и пронацию стопы.

Предплюсне-плюсневые суставы

Эти суставы формируют твердую основу стопы, так как являются практически неподвижными благодаря укреплению многочисленными связками. Они образуются соединением плюсневых костей с клиновидными и кубовидной костями.

Плюснефаланговые суставы

Эти шаровидные суставы имеют небольшую подвижность и обеспечивают разгибательные и сгибательные движения пальцев. Они образованы основами проксимальных фаланг пальцев и головками плюсневых костей.

Из-за того, что сустав, образующийся фалангой большого пальца и головкой первой плюсневой кости, испытывает наибольшую нагрузку от массы тела, он наиболее подвержен разнообразным патологиям. Так именно этот сустав подвергается подагре, артриту, радикулиту и т.д.

Межфаланговые суставы

Эти суставы обеспечивают соединение фаланг пальцев между собой. Они имеют блоковидное строение и участвуют в сгибании и разгибании пальцев.

Связки

Как известно, связки – неэластичные толстые гибкие волокна, окружающие и поддерживающие суставы. При ударах и травмах ноги боль и отечность чаще всего провоцируют растянутые или порвавшиеся связки.

Сухожилия

Сухожилия – это прочные эластичные волокна, которые обеспечивают крепление мышц к костям. При растяжении мышц до предела именно сухожилия забирают на себя силу растяжения. Если происходит чрезмерное такое растяжение, то развивается воспаление сухожилий, именуемое тендонитом.

Кровеносные сосуды

Питание стопы обеспечивают 2 основные артерии: задняя большеберцовая артерия и тыльная артерия стопы. Они разделяются в более мелкие артерии и насыщают ткани стопы кислородом.

Назад к сердцу кровь несут вены. они соединены с артериями мелкими капиллярами. Среди вен выделяют поверхностные и глубокие.

Самая длинная вена организма берет начало у большого пальца и называется большая подкожная вена ноги.

Из-за того, что кровеносные сосуды стопы являются наиболее отдаленными, именно в них наиболее часто происходят нарушения кровообращения. Это может привести к артериосклерозу, атеросклерозу, варикозному расширению вен, отекам ног и т.д.

Нервы

Конечно же, функционирование стопы невозможно без нервов. Здесь расположены основные 4 нерва: икроножный, задний большеберцовый, глубокий малоберцовый и поверхностный малоберцовый.

Зачастую именно в этом отделе ног происходят сдавливания и ущемления нервов.

Заболевания стоп

Такое сложное строение и большие нагрузки, которые приходятся на них ежедневно, приводят к частым их заболеваниям. В зоне риска их возникновения находятся все люди, не зависимо от возраста и пола. Но больше всего к болезням стоп склонны спортсмены и люди, чья работа предполагает большие постоянные нагрузки на ноги.

Заболевания стоп протекают с выраженной симптоматикой и болевым синдромом, поэтому доставляют массу неудобств и дискомфорта. Существует их огромное количество.

Вот лишь некоторые из них, которые встречаются наиболее часто: плоскостопие, артрит, артроз, пяточная шпора, подошвенный фасциит, бурсит, деформация плюсневых костей, вывихи, растяжения связок, альгодистрофия, трещины в костях, остеохондропатия, тендинит, воспаление мягких тканей, крючковидные пальцы, мозоли, поражения кровеносных сосудов, ущемления нервов и многие другие.

Профилактика заболеваний

Предупредить развитие болезни намного проще, чем потом лечить ее. Поэтому профилактические рекомендации не помешают никому:

  • необходимо обеспечивать систематические гигиенические процедуры ног;
  • обувь следует подбирать удобную, изготовленную из натуральных материалов;
  • стараться как можно меньше носить обувь на высоких каблуках;
  • следует укреплять мышцы стопы при помощи специальных упражнений;
  • желательно использовать специальные ортопедические стельки;
  • занятия спортом можно проводить только в специально предназначенной для этого обуви.

Источник: https://proinfospine.ru/kak-ustroena-stopa-cheloveka-anatomiya-slabye-mesta-vozmozhnye-bolezni-i-ih-profilaktika.html

О вашем здоровье
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: